משבר אמון בזוגיות 

• אתם כבר באמת לא חברים לדרך חיים משותפת ארוכת שנים. אתם מתנהגים כשותפים לדירה, המנהלים משק בית, המגדלים ילדים.
• אתם לא משתפים את בן/בת הזוג בלבטים, בחששות, תסכולים ופחדים מאחר ובן/בת הזוג לא מקשיבים, לא מכילים, לא תומכים, לא מעודדים ובמקום זה אתם מוצאים אוזן קשבת וכתף תומכת אצל אחרים מחוץ למסגרת הזוגית.
• אתם לא משתוקקים ומייחלים להיות עם בן/בת זוגכם כל הזמן ומעדיפים להיות לבד או בחברת אחרים ככל שניתן.
• אתם לא משקיעים בזמן איכות בזוגיות על מנת שתהייה נעימה.
• אתם רוב הזמן רבים, מתווכחים, פוגעים, מאשימים, מבקרים ושופטים גם כשאתם בביתכם וגם בציבור כשזה נעשה בקולניות, אלימות מילולית ולעתים גם אלימות פיזית.
• אתם מתכנסים לשתיקות, נסגרים, נאטמים, מעדיפים להתעסק בטלוויזיה, במחשב או בסמרטפון על פני שיחה, קירבה ומגע מפנק.
• המגע המיני ביניכם לא מושקע, לא מתחשב, מצטמצם למינימום ואתם משתמשים במניעת סקס כאמצעי לניגוח הצד השני.
• התחלתם לעלות זכרונות מעברכם עם בני זוג קודמים ואתם מנהלים השוואות עם בן /בת הזוג הנוכחיים.
• הפסקתם לתכנן את חייכם בעתיד משותף כמו מעבר דירה, תוספת ילדים, חופשות, לימודים.
• אתם מנסים לשנות את בן/בת הזוג, הפסקתם להחמיא, לפרגן, לצאת יחדיו.
• אתם מתנהגים באלימות כלכלית אחד כלפי השני. זה בא לידי ביטוי במעקב ו/או חסימת שימוש בכרטיס אשראי, אי שיתוף בחשבון הבנק, הסתרת מידע על הסתבכויות כספיות, קבלת החלטות כלכליות באופן חד צדדי, סיבוך בחובות.
• סממן ברור למשבר בזוגיות זה השימוש הנפוץ בביטויים הבאים: “נשבר לי”, “נמאס לי”, “הגיע הזמן לפרק את החבילה”, “מי צריך את זה בכלל” , “אני עובד קשה, מה את/ה עושה כל היום” והתשובה לכל אלו: “הדלת פתוחה”.
• הפסקתם לטפח עצמכם בלבוש, בניקיון הגוף, התחלתם להתנהג בבוטות גסה ודוחה.

הפסקתם לסמוך אחד על השני. התחלתם להתנהג בצורה מחשידה המעוררת תהיות וחוסר בטחון בהתנהלות הזוגית. זה פתח לרגשות קנאה הניזונות מהסממנים הבאים:

• העדרויות חדשות מהבית שלא היו קודם ולא מוסברות בצורה סבירה
• התנהלות מחשידה במכשירי התקשורת כמו הסתרת או חסימה בקוד של המכשיר הסלולרי, מחיקת גלישה, שיחות ומסרונים.
• שיחות טלפוניות חשאיות
• צמצום למינימום קיום יחסי מין
• הקפדה פתאומית על הופעה חיצונית, טיפוח הגוף
• יחס פתאומי טוב, מחמיא ומפנק
• הוצאות מוזרות בכרטיס אשראי או בחשבון הבנק

כל הסימנים הללו באם קיימים, עלולים להביא לידי משבר אמון בזוגיות.

יש לטפל בזה ביניכם ובעת הצורך, לפנות לעזרה מקצועית.