באימון אישי אתי, ניתן לעשות זאת בתהליך ממוקד וקצר.
כניסה למעגל הזוגיות בדרך כלל מתרחשת בעקבות התאהבות או משיכה.
ההתאהבות הראשונית , מסנוורת, מעוורת, מבלבלת, מרגשת וגורמת לנו לקבל החלטות שגויות להיכנס לזוגיות שבחרנו, גם אם לא כל התנאים ההכרחיים לזוגיות קיימים.
לדעת איך לשמור על זוגיות חשוב לנו על מנת שההתאהבות תיהפך לאהבה.
והיה במידה ואנו פועלים נכון בזוגיות שלנו, הזוגיות יכולה לשגשג ולהישמר לאורך זמן.
להלן מספר הנחיות איך לשמור על זוגיות טובה :
עלינו להבין מהי זוגיות אתה אנו חולקים את חיינו עם בן אדם אחר.
זוגיות נכונה חייבת להתבסס על 3 מרכיבים בסיסיים שהכרחי שכולם יהיו נוכחים בזוגיות:
- יכולת לשוחח ולשתף באופן אינטימי עם בן זוגנו, על קשיינו הרגשיים, התלבטויות, תסכולים ופחדים כשבן זוגנו מקשיב, מעודד, תומך ומכיל מבלי שקיים חשש שהדיבורים בהם נחשפנו ישתמשו בהם נגדנו בעת מריבה עתידית.
- קיום תשוקה שתגרום לנו להמשך לבן זוגנו, לייחל לרגע בו נתראה מחדש, שנוכל להתכרבל יחדיו. כמובן תשוקה חייבת לכלול פינוק גופני הדדי תוך הקשבה לצורכי הצד השני.
- קיום מחויבות לקשר, בה כל צד לוקח אחריות לתמיכת הקשר הזוגי, הענקת ביטחון לצד השני בכל מצב.
- על מנת לדעת איך לשמור על זוגיות טובה, חשוב שנבין את נושא סגנונות התקשורת, שלנו ושל בן זוגנו, על מנת להשיג התאמה תקשורתית מושלמת.
- עלינו לחזק את הביטחון העצמי שלנו, מאחר וזה הבסיס לקשר זוגי חזק וטוב, בו הצדדים סומכים אחד על השני. ביטחון עצמי מנטרל תחושות של קינאה ואי ביטחון בצד השני.
- עלינו להימנע מלהגיע למצב של תשישות זוגית בה הסתגרות, חוסר תקשורת והימנעות מיחסים הופכים להיות הרגל שקיים בקשר הזוגי.
- עלינו להימנע מפגיעה באחר, משימוש במילים ובביטויים מעליבים, באי כיבוד האחר, במריבות תדירות על נושאי סרק . יש לשלוט בתגובות שלנו ובכל מחיר להימנע מהתנהגות אלימה פיזית.
- מומלץ לכתוב את הסכם הזוגיות בו אנו מגדירים את כללי ההתנהגות והביצוע (מי אחראי לעשות מה) בקשר הזוגי.
- לדעת לבקש סליחה ולסלוח.
- לשדרג את הקשר הזוגי באמצעות מחוות קטנות יום יומיות ומחוות גדולות תקופתיות.
את כל הדברים הללו חשוב וניתן ללמוד באימון אישי לזוגיות, לפני התחברות בקשר זוגי וגם במהלכו , ובכך אנו יכולים להבטיח איך לשמור על זוגיות לאורך זמן.
להסבר מקיף ללא כל התחייבות 
